秋冬皮肤干燥，应该怎样做护肤和保养？

对于秋冬皮肤干燥，应该怎样做护肤和保养？的相关题，以及天气干燥要护肤了吗女生想必很多人都想知道，下来听小编解说。

文字/文字吴

从夏天到秋天，人体的阳气慢慢地聚集在里面。这是一种自然的节奏。

风清气短，地肃穆，燥气浓。对应我们的身体，有口干、皮肤干燥、烦躁等一系列常见症状，这就是所谓的“秋燥证”。

秋天在五行中属金，对应人体中的肺。因此，秋季皮肤干燥的题就不得不提到肺部。对于肺来说，它充满在皮肤中。气由内向外推，一步一步从骨头到筋，从血管到皮肤。当它到达皮肤时，将其推到最外面和最高的地方。

皮肤束缚着整个身体。也是气能释放的最外面的地方。皮肤束缚着整个身体。

气也很重要。皮肤光滑是外在的美，说明内气畅通，没有任何题。如果皮肤出现皱纹，没有弹性，说明气气萎缩，就像晒干的橘子一样。

每个人都有一颗爱美之心。皮肤护理是我们生活中非常重要的一部分。

对于秋季皮肤干燥的人，可以适当使用一些面霜、保湿乳液等。洗面奶也应该温和、无刺激，以防止皮肤流失过多油脂。

记得在涂抹面霜之前先使用一些精华液或水，为肌肤补充水分。

但仅仅做到这些还不够，因为这些只是表面的、暂时缓解皮肤干燥的题，并不能从根本上起作用。

看看你自己的孩子和你周围的学生。他们的皮肤大多都很好，尤其是小孩子，真的就像剥了皮的煮鸡蛋一样！

为什么？因为小孩子气血充沛，经络通畅！

第一，如果你能始终保持气血充沛，那么你的元气自然就深厚了。这样的人即使到了四十、五十岁也可能不会出现大的皮肤题。所以，想要皮肤好，关键是肝、脾、肾之气充足！只有得到足够的支持，心脏和肺部才能正常运转。心肺痊愈了，皮肤自然焕发光！

其次，面部皮肤干燥有时并不是真正干燥。我们称之为混合性皮肤。只不过有的地方管用，有的地方不但不管用，还产油！

这种情况就是经络不通造成的。当气血阻塞在有结的部位，不能上行或下降时，该部位就会油脂分泌过多，成为油性皮肤。当气血聚集到某个地方时，其他无法到达的地方就会因缺乏滋养而干燥脱皮，成为干燥的皮肤。

这个时候就需要疏通经络，打通这些阻塞交通的节点，让气血能够顺畅地流向身体的各个部位。这样可以彻底改变因皮肤油脂分泌不均匀而导致的皮肤干燥题！

第三，我们平时可以多进行深长呼吸来调节肺气，这样也可以给皮肤提供良好的气血帮助。

第四，如果是干性体质，平时可以吃点黄桃罐头，喝点甜桃水，吃一些甘甜润肺的食物来补益身体。甜品可以很好的滋阴润燥。

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