预报没凉快几天高温又回来未来三天陕西以晴热天气为主注意防暑防晒

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7月16日，陕西大部地区以晴炎热天气为主。截至16:00，全省最低气温分布为陕北916，关中大部地区137223，陕南1313。221。全省最高气温分布陕北292~341，关中大部284~355，陕南307~378。西安市区最低气温223，最高气温355。

受冷涡后方偏北气流影响，预计7月17日全省晴到多云，秦岭部分地区有零星小雨或阵雨，部分地区气温35以上关中中部、安康东部。18日，全省晴转多云，秦岭山区有零星小雨或阵雨。陕北北部地区有4级南风。关中中东部、安康东部等地部分地区出现35以上高温。19日，陕西北部晴转多云，关中、陕南地区多云转晴，陕西南部有零星小雨或阵雨，陕西北部、关中中东部和部分地区有4级南风。陕西南部。气温高达35以上。

未来三天我省将维持晴朗高温天气，紫外线较强，需做好防暑防晒措施。华商报编辑毛米娜通讯员郭洋

西安连续三天天气

今天晴，2135

明天晴转多云，2234

后天阴转晴，2235

>>保证

应对炎热天气

陕西要求全力保障生产生活秩序

近日，陕西省应急管理厅印发关于加强高温天气安全生产工作的通知，要求重点抓好高温季节重点行业安全监管，全力保障生产生活秩序，加强供电、供水、供气等基础设施设备的监测和维护。

通知要求，目前，陕西省已进入高温天气。雷电、暴雨、冰雹、大风等强对流极端天气增多。安全风险相互交织、叠加，对安全生产构成巨大威胁。要切实保障人民群众生命财产安全。生产生活秩序正常。

高度重视高温天气防范应对工作。要完善部门间联席协商、信息共享、协调联动工作机制，加强高温天气监测预警。

重点抓好重点行业高温季节安全监管。各市、各有关部门要结合高温天气安全生产的特殊性、复杂性，结合正在进行的2023年全省重大事故隐患专项排查整治，突出行业安全生产重点，采取有效措施，严密防范和应对。其中，在消防领域，要加强防火和用电管理，大力开展消防安全检查，特别是对大型综合体、高层建筑、老旧小区、交通枢纽、仓储等重点单位对物流场所、宾馆、饭店、商店、市场等人员密集场所进行重点检查，整改各类火灾隐患；旅游领域，要督促各旅游企业全面做好高温天气旅游安全防范工作，全面检查景区设施设备，重点加强涉水、高险场所加固。对山区等地的安全管控，要严格执行巡查值班制度，制定专项处置预案，发现危险题及时有效应对。

全力保障生产生活秩序。各城市和有关部门要把保障人民生产生活放在第一位，加强供电、供水、供气等基础设施设备的监测和维护，确保不出现大面积停电、停水、停气等情况。因高温天气造成停电等，充分保障人民群众生命安全。群众生产生活正常。

加强应急值班和信息报告。各市及有关部门要加强高温期间值班值班，严格落实领导领导和关键岗位24小时值班制度，严格执行工作纪律，加大对责任人员的监督抽查力度，确保——值班人员值班，各司其职。加强突发事件信息报告，畅通报告渠道，重大突发事件第一时间报告，杜绝迟报、漏报、瞒报。加强宣传引导，积极回应社会关切。要认真做好预案、队伍、物资、设备等应急救援准备，合理安排医疗救治力量，加强防暑降温和急救药品储备，加强应急实战演练，确保一旦发生突发事件，将及时科学应对、有序处置。华商报总编辑田睿

>>消歧义

为什么炎热的天气会让人感到疲倦？

《参考消息》近日在美国《华尔街日报》网站上发表文章《为什么炎热的天气会让你感到疲倦？》”，报告摘要如下

当夏天的炎热让你感到疲倦时，这种感觉并不全是你的想象困倦背后有真正的生物学原因。

本月气温飙升，创下地上最热纪录，耗尽了人们的能量。暴露在高温下会引发心脏、大脑、皮肤和肌肉的一系列生理过程，使您身心疲惫。

“疲劳是身体告诉我们该休息了的一种方式，”M.B.B.的运动心脏病专家梅根沃斯菲尔德(MeaganWorsfield)说道。波士顿医疗中心。“减轻高温影响的一种方法是减少体力活动。”

她补充说，虽然人们在一定程度上可以适应极热或极冷的天气，但身体对热的耐受性通常不如对冷的耐受性。极高的体温会对器官造成严重损害或导致器官衰竭，而当核心体温较低时，身体的器官功能可能会降低，但更容易恢复。

以下是医生和科学家对烈日下体力下降的解释

温度计上的数字很重要，但它并不能完全确定您的身体对热量的反应。湿度也很重要。汗水从你的皮肤蒸发到空气中，让你感觉凉爽。在潮湿的环境中，当空气也变得更加潮湿时，冷却变得更加困难。

阳光等电磁波的热辐射也会产生影响。即使气温较低，您也能感受到这种热辐射的影响。

人们在炎热的天气里感到疲倦的另一个原因是睡眠质量不佳。2022年的一项研究表明，气温每升高一度，人们的睡眠时间就会减少。该研究的主要作者凯尔顿迈纳表示，当夜间室外温度超过10摄氏度时，每升高1摄氏度，每晚的平均睡眠时间就会减少37秒。

喝水量也会影响一个人的能量水平。当你很热时，你会通过出汗失去更多的水分，所以你需要喝更多的水以避免脱水。据新华社报道

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