261加入幸福人生学院，重度抑郁焦虑不治而愈

对于261加入幸福人生学院，重度抑郁焦虑不治而愈和重度抑郁能治好吗的题，你想知道的有那些，接下来小编带你了解一下。

【幸福生活学院261号学生毕业论文】

我今年33岁，是两个孩子的母亲。我从小就是一个性格内向的人，不喜欢说话，很在意别人对我的看法。有时我会因为有人说了一些我不喜欢听的话而挣扎很长时间。我对很多事情也很执着，要求完美。

所有的题都是结婚后才出现的。我觉得这不是我想要的生活。我一直抱怨老公不够关心我，不懂得体贴我。我抱怨公公婆婆不帮我带孩子，整天对我不好。他们花时间抱怨，为一点小事就变得紧张和焦虑。

2019年5月，我的题彻底爆发了。我当时的症状是心慌、心慌、手颤、腿软、头晕、头痛、恶心，一天要上七八次厕所，全身垮掉。这种症状持续了很多天，我也有持续一年多的失眠症状。晚上睡不着觉，白天感到焦虑、害怕、惊慌。我特别害怕一个人在家，不敢出去。我怕我出去的时候会晕倒。

我当时真的不知道自己出了什么题。我在网上搜索了一下，发现了一些和我自己一样的症状。我以为是心脏出了题，这让我更害怕了。我无能为力。2019年8月，我把这件事告诉了姐夫。我的姐夫是一名医生。随后，他直接前往医院检查。他住院并接受了一系列检查，没有任何题。最后，他接受了量表测试后，被诊断出患有严重抑郁症、焦虑症和惊恐发作。

从那时起，我就被贴上了抑郁症和焦虑症的标签。从此以后，我每天都按时吃药，一坚持就是一年多。服药后，我每天都感觉头昏眼花。每天都不愿意起床，不接就觉得害怕。

症状稍微缓解了一些，然后就开始慢慢减药。减药后，症状又开始复发。医生告诉我，如果不起作用，我就恢复原来的量。我心想我还那么年轻，不能一直这样靠吃药。坚持下去，我从此果断不再吃药了。

这次的症状更加严重。我的胸口很闷，说不出话来。我感到全身无力。我头晕得连出门都不敢了。我的脑海里充满了恐惧和惊慌的景象，有强烈的自杀念头。

有一天晚上，我忍不住哭了。孩子看到我哭，就跑出来抱住我，我也哭了。这时，我不知道有多痛苦，但看到孩子那么小，我为我感到难过。难过的时候，我告诉自己，我一定要坚强，要变得更好！

就这样，我有了一个想法我必须变得更好。我想孩子还那么小，不能再这样下去了。孩子那么小的时候，我一个人要照顾两个孩子，很辛苦。现在我必须好好生活。

另外，我认为我的父母非常爱我，给了我很多帮助。我不能总是让他们这样为我担心。我必须找到一种不吃药就能好起来的方法。

于是我在网上搜索别人的好故事，无意中发现了幸福生活学院李佳琪老师写的这篇文章《我的重度抑郁焦虑症与康复之路》。读后我感触很深。内容和我的症状很相似，所以我关注了李佳琪老师的公众号。

接下来，我迫不及待地加入了李佳琪老师的QQ。老师让我先看一下这篇文章。看了两天老师的文章，所以给老师发了信息。老师说如果你能达到要求就可以入读学院。我说是。我做到了，所以那天我正式加入了学院。

这是我进入大学后第一次参加这个课程。那天晚上我按照老师说的学习，不知不觉就睡着了。这是惊人的。我已经很久没有尝试过这样自然入睡了。第二天闹钟一响我就起床了。听完讲座，第二天我的精神很好。

但这样坚持了几天，我感觉自己的大脑又不受控制了。我的脑子里充满了疑，根本无法静下心来学习。过了一会儿，我还是觉得自己没有老师所说的那种发自内心的喜悦。

我有什么题吗？我总觉得我的方法不对，我总得想办法让自己快乐。这样过了一段时间，我感觉自己还是没有什么变化，所以心里有些着急。

后来，当我在课堂上认真听老师讲课时，我意识到我错了。我没有认真听从老师的指示。我总是沉迷于自己的题，并不真正相信这样做。

眼看着半年就要过去了，自己还没有真正改变怎么办？在过去的两个月里，我每天都非常努力地遵循指示。每天5点30分起床，洗漱后就睡觉。我在楼里锻炼身体，边走路边听课，默默真诚地祝愿我遇到的每一个人都身体健康！

我每天都认真、专心地听课。我发现听课的时候内心特别平静。我听得越多，我就越感到安心。听老师讲课时，我的心不会走神。我觉得这是一天中最有意义的事情了。还有一点就是多做一些积极的事情。以前我不喜欢做家务。进入学院学习后，我每天都坚持做自己能做的事情。现在我觉得做家务是一件很幸福的事情。

研究老师的思想让我认识到，造成我痛苦的障碍都是我自己的错误思想。总是我错误的思维模式给我带来了如此多的痛苦。所以要坚定地相信老师所说的去做，然后一点一点地抛弃自己错误的想法。

一直这样下去，我的变化还是蛮大的。我每天都坚持做，而且很努力，很勤奋。我从心底里感到高兴，觉得不可思议。后来我慢慢明白，那是老师伟大的爱。感染了我。

我的世界变了，一切都是那么美好。我爱这个世界上的一切，感恩这个世界如此美好。我喜欢这样积极向上的生活。这才是生活应该有的样子。遇到困难时，坚定信念。勇敢面对，每一次挫折都会变得更加勇敢，更加有能力面对生活！

我以前做事时常常半途而废。经历过痛苦之后，我明白了坚持就是胜利。我将不断突破自我，向着太阳前进，让我的生活变得更有意义、更简单、更充实、更快乐！

现在我变得更有耐心了，耐心地慢慢教导孩子，积极地鼓励和拥抱他们，用积极的思想引导他们。孩子们和我相处越来越融洽，也越来越喜欢我。和我聊天让我懂得了如何去看待人和事美好的一面，如何用心去爱一切。

我对公公婆婆比以前更有礼貌了。我的心变得更加柔软，我更加感激他们。我很感谢他们这些年来对我的照顾。感谢老公对我的理解和包容。我很感激他们给我的礼物。我有一个幸福的家。

现在我和老公的交流多了，我感受到了他的真诚。他所做的一切都是为了这个家，为了我和孩子们能够过上更好的生活！我也非常感谢我的父母。当我精力最低落的时候，他们总是鼓励我，告诉我要坚强，给我更多的关心和鼓励。

现在我可以和他们愉快地有说有笑，经常谈论我们以后的美好生活。现在的一切真是太美好了！

我的睡眠变好了，脸色也变亮了，之前的所有症状都慢慢消失了。我好多了，我真的好多了。我不知道此时此刻我有多高兴。它来自我的心底。幸福不是靠外在的东西给的，而是靠自我满足。

正如老师所说，只有经历过痛苦和绝望之后，才能真正超越自我。现在我已经看淡了生活中的很多事情，也想明白很多事情。现在我的心里充满了光明和希望，我感觉未来是光明的、美好的！

每一次的痛苦和阻碍都来磨炼我的意志，每一次的磨练都将成为我的历练。感谢这段痛苦的经历，它磨炼了我的意志，让我成长，让我坚强。我没有什么可失去的，反而会得到更多！

人生最有意义的事就是做对他人有利、对社会有利、对世界有利的事情。三观思维方式转变，能量状态提升，格局做大，目标长远。它让我明白了人为什么活着，就是无私奉献，才会实现人生最大的价值。

感谢幸福生活学院的李佳琪老师，感谢默默耕耘的老师们，感谢充满正能量的家人。我愿意与您一起帮助更多有需要的人。谢谢你遇见我！

很多人都想知道关于261加入幸福人生学院，重度抑郁焦虑不治而愈和重度抑郁能治好吗的题，本文为你解完毕，谢谢大家支持！