口述高龄独居老人，如何应对奥密克戎感染高峰期？

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论文编辑林子耀、邹嘉文、徐振耀

“我当然很害怕，但我只能尽量小心……我只有固定电话，也不知道怎么在网上买东西。现在我基本上每两天就出去一次。”到三天，我买的食物基本够吃了。”

面对即将到来的Omicron感染高峰期，上海76岁独居老人唐先生的应对方式是减少外出频率，但难掩担忧之情。

同样独居的75岁乐老师本以为自己免疫力还不错，应该可以“躲”起来，但他还是变成了“阳”。他去社区医院拿咳嗽药和感冒药，却买不到体温计。想到自己没有提前准备好，他就觉得有些遗憾。

亲友不能在身边，大多不擅长使用智能手机和网络……独居老人被视为“沉默群体”，也是感染高峰期的脆弱环节。

近日，澎湃新闻编辑采访了上海多位70多岁甚至80多岁的独居老人。他们往往保持着隐居的生活方式，基本上不愿意麻烦别人。有的人对疫情表现平静、充满信心，有的人则表示不安。

尽管他们感到“无处可逃”，但他们仍然每天踏踏实实地数着度过的日子。对于老年人来说，疫情面前只要平安，就是胜利。

他们是这么说的

唐老师，76岁，未接种疫苗，患肾

没有感冒药。我的肾非常不好。服用这些药物会有副作用。

我现在一个人住，每天7:30起床。我们老年人基本不出门，现在也不去公园、公共场所。基本上都是去超市买菜，一般不会去菜市场。我不坐公交车，骑自行车，基本戴冬帽、手套、口罩。你无法逃避这件事。

现在我基本上两三天就出去一次，买的食物基本够吃，更不用说荤的了。我每周可以出去一次。所以我还没有变得积极。老年人不知道如何使用手机。我只有固定电话，不知道如何在网上买东西。如今，我基本上什么都有了。

当然我对现在的情况很害怕，但我只能尽量小心。年底的同学聚会、KTV都取消了。我没有接种疫苗，一个肾脏被切除，另一个肾脏功能不正常，而且我有各种过敏史。家里没有感冒药、退烧药、止痛药。我的肾很不好，吃这些药会有副作用。

因为我知道这种病没有廉价的治疗方法。如果得了，需要七到十天才能退烧。一是多喝水，二是多休息、卧床休息。现在大家都在疯狂抢药。第一，我得不到，第二，即使得到，我也不会接受。

居委会打电话给我们这群老人打招呼小心点，别招人进你家。我家里还留着一盒居委会发的半抗原。当人们感到舒服时，他们通常不会这样做。我每十天只做一次。如果我生病了，我就会像电视上说的那样去社区医院。去二级、医院就诊更容易引起感染。遇到紧急情况，第一个想到的联系人就是我的学弟，第二个就是社区志愿者。

陈女士，84岁，已注射过3针疫苗，无重大疾病史。

我不害怕。我没有储备任何药物。

我不害怕。我现在很好。

我一个人住，不用照顾孩子，也不怕传染给他们。你可以照顾自己的身体，晒太阳，自己做饭。

我早上六点起床，做一些简单的运动，七点左右洗漱，吃一顿清淡的早餐。我每周出去一次买菜，我一个人吃的东西不多。我通常身体状况良好。如果有什么题，休息三四五天就可以了。我已经两年没去过医院了。随着年龄的增长，我的大脑不太聪明，我担心我去医院时不明白我要做什么。我也不吃药。如果我需要什么药，我可以打电话给我的小儿子，他会帮我取。如果有什么紧急情况，我也可以给他打电话。他住在上海。

我没有储备感冒药、止痛药或任何COVID-19药物。如果我生病了，最好在家休息。医院让我去休养，有人照顾我就好了。我接种了疫苗，并在三月份进行了第三次注射。当国家要求我注射第四针时，我会注射疫苗。

吴老师，76岁，未接种疫苗，高血压

如果我能活下来，我就能活下来。如果确实有题，我儿子会解决的。

我今年76岁了，现在一个人住。说实话，我不怕感染。我们到了这个年纪，孩子也结婚了。如果我能活下来，我会的。如果我做不到，就忘记它吧。如果有题，我儿子会照顾我。

吴老师在公园里拍了一张照片。本文图片均由受访者提供

我没有储备药品。如果我真的生病了，我会去医院。现在进医院没那么容易了，但是前几天我做了核酸检测，去医院检查了高血压。等了一天没结果，就去医院交单管费。因此，目前核酸状况尚未公布，入院时无需检查核酸检测。

我现在每隔一天6:30去一次杂货店购物。就拿旁边新鲜的，不要挑挑拣拣，很容易感染。前两天，我想响应国家号召去接种疫苗，但医生说我有“上半身和下半身”的题，包括上半身高血压和腿部静脉曲张。我的皮肤外面还是红的，医生让我再观察一下，但是现在还不能打针。

乐老师，75岁，阳性患者，未接种疫苗，高血压，动脉硬化

我没有提前准备感冒药和体温计。现在我“阳”了，我感到有些遗憾。

今天是我感染COVID-19的第三天。总体来说热度还不错，只是我的喉咙现在不太舒服，不过症状和我平时化脓性扁桃体炎的症状差不多。

你是从哪里感染的？想来想去，要么是上周四我看中医要排队两个半小时，中了圈套；要么就是我上周四看中医要排队两个半小时，中了圈套；或者说早上喝豆浆的时候，早餐店的碗没洗，最后一个人喝了。完成后，稍微冲洗一下，然后给我。也许里面有病？

想来，我平时还是很小心的，出门总是戴口罩。早上喝豆浆也是同样的道理。这么冷的天，我不坐在别人店里，在室外台面上喝，但我还是没有阻止。

我没有接种疫苗，因为我有一些基础疾病高血压、动脉硬化、长期慢性咽炎和支气管炎、甲状腺疾病，所以我的喉咙平时不舒服。但12月19日早上咳嗽的时候，明显感觉和平时不一样。当我咳嗽的时候，有一阵口哨声。从下午开始，我的体温就升高了。我在家拿出抗原检测，发现确实是两条线。

我每天都看电视新闻。说实话，上周看到“新十条”和上海进一步优化调整的疫情防控政策后，我立刻感觉到我们这样的老年人面临着一些风险。不过，当时我还是很有信心的。今年上半年上海疫情严重的时候，我还没有被感染，一直在吃中药调理身体。我的免疫力还是不错的，也比较小心，所以我觉得这次可以“逃”了。

所以当时我什么都没有准备。我没有提前准备感冒药和体温计。现在想起来，心里还是有些遗憾的。

我发现自己感染后，12月20日到社区医院发热哨点门诊就诊，看来去的年轻人比较多。

当时，我前面大约有二十个人在排队。当我挑选并准备好三种药物后，我身后仍然有大约十个人在排队。给我开的药主要是治疗咳嗽和感冒的。服用后，这两天感觉好多了。我这里有抗原，之前也准备过酒精，但是没有温度计，买不到，算了。

我不到40岁的时候，我和老婆离婚了，房子是给他们的，所以我现在住的房子不是我自己的。事实上，目前我可以克服所有这些困难。我唯一的题是没有固定的住处。我不想住养老院，也怕以后没人租房给我。

我觉得这段时间是必要的。我相信明年会更好。我几乎不能再旅行了，但我可能可以继续参加唱歌和其他活动。

顾女士，81岁，疫苗三针，高血压，冠心病

以前在社区食堂吃饭，现在有人送餐上门

我家住上海松江区方松街。我有两个女儿。他们都已退休，居住在上海徐汇区。他们来我这里很方便。平时我主要和所在社区的居委会保持联系。我经常去居委会，和那里的人很熟，他们都很关心我。

目前，我家里物资供应充足，有退烧药、止咳药，还有我常吃的高血压、冠心病这两种药。如果我有什么不足，我可以向居委会或邻居寻求帮助。以前都是在社区食堂吃饭，现在都是送餐上门。邻居、亲戚有时会过来给我送点菜什么的，我还是能感受到很多人的关心。

我认为我身体状况良好。我已经注射了三针疫苗，但我不怎么出门。我每天早上都会去居委会俱乐部锻炼一个小时，很少去市场买菜。其实我不太喜欢出去兜风，所以呆在家里也可以。

我一直在关注外面的疫情情况。最近，越来越多的人被感染。就在12月21日上午，我刚刚得知我哥哥的儿子、女儿、妻子全部呈阳性。我觉得如果我是积极的，我就必须做好准备。如何处理。

我平时会在手机上阅读有关防疫的科普，包括“阳”的常见症状有哪些，出现不舒服的症状如何处理。我的手机里有很多。我自己也会做抗原检测。无论如何，我只是想尽可能地保护自己。如果真的遇到情况，我会坦然面对。其实我的心态很平静，也做好了充分的准备。居委会有一位工作人员叫沉春燕，他和我经常保持联系。街道老人协会海德分会会长王志平也经常关心我们老人家。如果我觉得发烧，需要去医院的话，可以联系他们。

季女士，86岁，疫苗两针，高血压

基本上，我不喜欢打扰别人。我小儿子的妻子很“男性化”，这让我有点警惕。

我一个人住在宝山区四塘二村。我有三个儿子和一个女儿。他们都住得不远，每周都会来看我。这两天孩子一直叫我不要往外跑，让我注意安全，所以我就没有往外跑。幸运的是，食物送到了我家门口。有时候送来的饭菜我不喜欢，就去门口的市场买点菜自己做饭。肉通常是我自己买的，蔬菜是我的孩子们给我带来的。

吉女士。

我觉得我还能照顾好自己，所以我基本上不乐意去打扰别人。我一般都是去医院准备家里常用的药品。像我这样，手头上只有高血压药和止咳药，其他的需要用的时候才会准备。

我只打了两针，因为打针后感觉血压有点高，还咳嗽。我想过不拍第三次。我现在也在关注新的疫情情况。我在网上看到了很多“阳性”后的常见症状。有咳嗽、喉咙痛、发烧等症状。我现在没有。如果我有任何题，我会自己去医院。因为我家离医院很近，步行即可。

我从来没有想过如果我感染了杨氏该怎么办，但12月21日，我得知我小儿子的妻子呈阳性。本来，我的小儿子住得离我最近，只要5分钟就到了，万一有事他也能第一时间赶到。现在，这突然让我有点警惕了。幸运的是，居委会主动来到我家关心我。我加入了居委会微信群，但还没有找到具体的联系人。如果这期间出了事，我不知道是否可以向居委会求助。

讲述人涂珊珊，90后，浦东新区居民

依安奶奶身体很好，女儿也备好了药品。

今年5月，一封由易安奶奶亲笔写的信在网上疯传。老太太工整地写道“亲爱的涂小姐，作为一位老太太，我非常感谢您的无私帮助！”在这里，我住在同一栋楼里。楼内“90后”涂珊珊与90岁独居老人易安的故事开始被更多人熟知，温暖人心。

易安奶奶写给屠小璐的一封信。

能够自由出入后，我就开始了日常工作。我不能再像四五月份那样和易安奶奶交流了，坐下来聊天的时间也少了。我有时会在周末去看望她，或者给她一些建议。给她一些东西，比如她想买的毛衣、食物、鲜花等。

2022年上海疫情封城期间，依安奶奶在涂珊珊家。

我在本月初感染了COVID-19。虽然症状已经转阴，但喉咙还是有点不舒服。我也担心传染给依安奶奶，所以我没有去看她，也没有告诉她或我妈妈，怕他们担心。

当“新十项措施”出来时，我看到上海在12月份优化调整疫情防控措施时，她没有对我说什么。她平时不会主动打扰我，生活也很通透、细心，对疫情也很了解。这些事情不用太担心。但我还是有点担心她，毕竟年纪大了，就在微信上询了一下，还给易安奶奶发消息说她最近容易感染，要多加小心，这和我发给妈妈的很相似。

据我所知，易安奶奶身体健康，目前没有感染COVID-19。她家里有抗原，女儿也给她准备了药物。

至于居委会，每天都有一份独居老人和困难家庭名单。他们通常会给老人送一些抗疫物资、食物和饮料。他们有一些想法，希望能有效帮助他们。

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