你可能不知道这四种零食对胎宝宝危害甚大，喜欢的孕妈要忌口了

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在怀孕初期，孕妇可能会出现一些严重的反应。如果他们严重无法进食，他们可能会呕吐所吃的任何东西。然而，这种情况会在妊娠中期有所改善。怀孕期间，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的。闲暇之余，可以吃一些零食充饥，补充营养。大家都知道，在怀孕期间，孕妇的免疫力和抵抗力会下降，孕宝宝需要大量的营养。为了营养充足，可以多吃点零食，但并不是所有的零食都能随心所欲地吃。吃的东西需要有选择性，这样对胎儿和孕妇都有好处。需要提醒孕妈妈的是，有些零食可以吃，有些零食不能吃！因为此时胎儿与母体一体，所以饮食上要特别注意。如果不小心，可能会伤害胎儿。尤其是以下四种零食，对胎儿危害很大。喜欢的孕妈们请避开！

一、臭豆腐

孕妇不宜吃臭豆腐。首先，臭豆腐是腌制品，会滋生很多细菌，含有很多化学元素。其次，臭豆腐属于油炸食品，重复使用的食用油会发生分解或其他反应，产生许多对人体有害的物质。孕妇进食后很可能会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。而且臭豆腐的营养成分很少，孕妇吃也没有什么好处。因此，怀孕期间最好不要吃臭豆腐。

二、油条

制作油条时必须加入一定量的明矾，明矾是一种含有铝的无机物。孕妇如果每天吃两条油条，就相当于吃了少量的明矾。如果她每天都存起来，她的铝摄入量将相当惊人。这些明矾中所含的铝会穿过胎盘，侵入胎儿大脑，导致大脑紊乱，增加患痴呆症的风险。而且，油条属于油炸食品。从外面买的油条所用的油是长沸油，含有致物质。吃太多会影响宝宝的生长发育。

三、爆米花

爆米花是将玉米、酥油和糖放入爆米花机中制成的。因此，爆米花含有较多的有害物质。爆米花是一种高热量食物。孕妇本身就需要营养，而爆米花米果几乎没有营养，甚至产生高热量，导致孕妇肥胖。爆米花还含有大量的铅。孕妇食用后，铅属于重金属，无法排出体外。因此，它会在孕妇体内蓄积，甚至可能导致铅中。

四、口香糖

孕妇吃太多口香糖会吸收更多的热量，而过多的糖分会引起牙齿题。现在市场上很多口香糖都含有大量的蔗糖，以增强口香糖的甜味。孕妇不能吃这样的口香糖，因为大量的蔗糖会变成糖进入孕妇体内，很容易引起孕妇妊娠高血压。而且口香糖中含有色素等添加剂，不仅影响准妈妈的营养，而且对胎儿也没有任何好处。

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